گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است.

اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.

اجازه ندهید افکار منفی درونی شما زندگی شما را خراب کند و به بار سنگینی تبدیل شود. اجازه دهید خودگویی مثبت با نگفتن این چیزهای مسموم به خودتان تسلط یابد.

اگر بلوبری بخورید، آلزایمر نمی گیرید! یک مشت بلوبری در روز می‌تواند از زوال عقل جلوگیری کند.

به گفته یک متخصص حوزه پوست و مو، داشتن خواب مناسب و تغذیه سالم، پرهیز از غذاهایی تحت عنوان غذاهای فست‌فودی به شادابی و طراوت پوست کمک می‌کند.

گاهی برخی از والدین اقدام به استفاده از دارو‌های مخصوص بزرگسالان برای درمان فرزندان خود می‌کنند که متخصصان در این باره هشدار می‌دهند.

پاک‌آیین، سخنگوی وزارت بهداشت: به علت اینکه احتمال ورود موج جدید کرونا به کشور جدی است، از هموطنان می‌خواهیم حتما واکسن نوبت یادآور را در صورتی که امسال تزریق نکرده اند، در اسرع وقت اقدام کنند.

محافظت از سلامت بدن و تغذیه سالم همیشه هم گرانبها نخواهد بود. استفاده از ادویه ها در رژیم غذایی می تواند ضامن سلامت ما باشد.

کم کاری تیروئید به ‌عنوان نارسایی غده تیروئید در تولید مقادیر کافی از هورمون‌های مورد نیاز برای تنظیم متابولیسم بدن مانند تری یدوتیرونین و تیروکسین تعریف می‌شود.

خرمالو به واسطه خواص و ویتامین‌های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند؛ پس در خوردن آن زیاده‌روی نکنید.